"Canoanele nu sunt pedepse, ci mijloace de îndreptare. De pildă, pentru păcatele trupești, metaniile sunt tare de folos. Metaniile sunt semn de pocăință. Plecând la pământ cu fruntea, ne umilim și trupul acesta care a greșit înaintea lui Dumnezeu. […] La spovedanie, repet, aceste canoane sunt mijloace de îndreptare, nu pedepse. Făcând canonul, aduni pace în suflet și credință și dragoste în Dumnezeu."