Izbăvirea de toate relele
Sfântul Maxim Mărturisitorul
580-662
"Izbăvirea de toate aceste rele şi calea scurtă spre mântuire este dragostea adevărată, cea din cunoştinţă, a lui Dumnezeu şi izgonirea din suflet a dragostei faţă de trup şi de lumea aceasta."
Canoanele nu sunt pedepse, ci mijloace de îndreptare
Părintele Sofian Boghiu
1912-2002
"Canoanele nu sunt pedepse, ci mijloace de îndreptare. De pildă, pentru păcatele trupești, metaniile sunt tare de folos. Metaniile sunt semn de pocăință. Plecând la pământ cu fruntea, ne umilim și trupul acesta care a greșit înaintea lui Dumnezeu. […] La spovedanie, repet, aceste canoane sunt mijloace de îndreptare, nu pedepse. Făcând canonul, aduni pace în suflet și credință și dragoste în Dumnezeu."
Să ne înfrânăm plăcerile
Sfântul Clement Alexandrinul
"Trebuie să socotim pe copii ca pe fiii noștri, iar pe femeile altora să le privim ca pe propriile noastre fiice; să ne înfrânăm plăcerile și să fim stăpâni pe stomac și încă pe cele de dedesubtul stomacului; acesta este lucrul cel mai de seamă."
Să plantăm plăcerile duhovnicești în locul plăcerilor trupești
Sfântul Ioan Casian
360-435
"Dacă voim să smulgem din inimile noastre poftele trupeşti, trebuie să plantăm în locul lor imediat plăcerile duhovniceşti, pentru ca sufletul nostru prins în acestea să aibă permanent unde să zăbovească, respingând mrejele bucuriilor prezente şi vremelnice. Când mintea noastră, prin exerciţii zilnice, ajunge în această stare, atunci cu ajutorul experienţei, va lua cunoştinţă de conţinutul acelui verset pe care toţi îl cântăm, dar puţini îl înţeleg: „Pururea am văzut pe Domnul în faţa mea, fiindcă este la dreapta mea ca să nu mă clatin”."
